一同健身去

早兩三星期的假日，我都和同伴去做運動。初時我在跑步機上顯得有點力不從心，都只是扶著兩旁的扶手以”行山”的模式來行走。然而通過每星期的鍛鍊，終於可以在跑步機上跑步了，跟著再踏單車，嗯，我真的喜歡踏單車，再做其他手部和腳部運動。在太古城的加州健身中心，有一樣特別的健身儀器是用來訓練手部肌肉，只需將手放在一圓圈內，跟著不斷地轉，是有阻力的轉，不足一分鐘，我已覺手開始有點麻。看著隔離的外籍胖胖的男子如此起勁，我也不甘示弱，我吸一口氣，捱下去。看到男士在三分鐘左右便停，我就可以安心地停了。自儀器下來地面，第一感覺是手麻得可以。我想不斷去做三分鐘是絕對可以減掉拜拜肉的。另外有一儀器是專門收緊大腿肌肉。好像sky walker 但兩塊踏板可以向左向右滑動，好像溜冰一樣，還可以隨意擺動身動，例如揮揮手，扭扭腰，好像跳hip hop那樣子。很好玩呀。

上星期沒有去做運動，病是其中一個原因以及要走來走去，有點累。

且看本星期能否去一趙加州健身中心吧。

一同健身去，踢走肥肉!!!