運動

接連兩個星期天都做運動去 – 打羽毛球、壁球和ping pong波。很久沒打波，肌肉的痠痛在第二天就浮現出來，手肘、腳稍為用力按已感到很多的痠在內。

在剛過去的星期天，雖然下著滂沱大雨，路上交通一片擠塞，但無損繼續去做運動的決心 – 雖然我遲到。今又我絲毫不覺有任何痠痛，真的很好。每星期都要運動一下才可以有balance life!