關於張怡寧的一些相片

她應該在今天益發更美。
難得一見的笑容

張怡寧的另一面: 眉梢之間流露的柔情和自信，想不到，比賽時的鐵娘子，有那麼的嫵媚一刻。

羽毛球

多得C的邀請，近來多了機會去做運動 - 打羽毛球。

和高手過招，球來球往，低手如我怎能招架得住?

唯望可以借此可以令手腳腦筋能靈活地協調就好。

每次打完羽毛球也睡得不錯。

謝謝C的努力以及波友F 和D。

行山和看電影

兩星期前，和I 一家和S行山，由西貢到赤徑、大浪灣。I 和T 的小孩，兩歲不到，也跟我們一起行山。當然，I 和T帶了bb車，一路上細意照顧小孩。走上赤徑，斜路不斷，往日頓覺勉強，但今天卻覺得還可應付，猶幸骨頭尚可以繼續走路，到底擁有的不算少。

看到他們一家如此愉快，不禁有點羡慕，一家如此幸福也得來不易吧。只好多做自己的事，努力做好自己，餘下的就要看際遇，找到一個相濡以沬的同伴真的要幾分運氣。

回到市區，趕不及看四時四十五分的電影，於是到了旺角看另一套電影。


《CIA光碟離奇失竊案》

沒有抱任何希望入場觀看，只是覺得我真的不想看鐵金剛的量子xx，唯有選這套。我看了半場，心裏有一個疑問，那個飛機頭的俊俏男演員是何方神聖，一時間，想不起名字來，只以為是Friends的其中一員。到電影完場時，我不慌不忙地問同伴，那個飛機頭的男演員是啥呀。同伴帶點不可思議的意味反問我為何不知道，那是畢比特，沒有理由會認不出來。嗯嗯，我真的完全忘記了，腦筋不靈活吧。我想要腦輕鬆，讓我的腦回復正常的運作吧。

電影中的劇情離奇誇張，小小的一件事卻演化為無限複雜，牽涉到不少人，產生不少笑料。每個主角的情感關係又是如此的千絲萬縷，結婚的有婚外情，有婚外情的又想離婚，單身的又放縱自己情慾，是不是我們都過度寂寞，難抵一時的誘惑? 若能承認人性是貪婪的，我相信這會更加明白所謂的行為，是富人性，描述得不過份。若不承認我們是貪心的，那我們理解事情的發生可能會有點障礙，是思想上未能衝破的障礙。

九十多分鐘的電影，除了笑，還有的是電影隱約地諷刺美國政府。我看不到後者的意思，我只知道我們不要美化人性，以平常心來看待人，看待人生，適量調整自己的心態，那麼人生看起來不那麼苦。

一同健身去

早兩三星期的假日，我都和同伴去做運動。初時我在跑步機上顯得有點力不從心，都只是扶著兩旁的扶手以”行山”的模式來行走。然而通過每星期的鍛鍊，終於可以在跑步機上跑步了，跟著再踏單車，嗯，我真的喜歡踏單車，再做其他手部和腳部運動。在太古城的加州健身中心，有一樣特別的健身儀器是用來訓練手部肌肉，只需將手放在一圓圈內，跟著不斷地轉，是有阻力的轉，不足一分鐘，我已覺手開始有點麻。看著隔離的外籍胖胖的男子如此起勁，我也不甘示弱，我吸一口氣，捱下去。看到男士在三分鐘左右便停，我就可以安心地停了。自儀器下來地面，第一感覺是手麻得可以。我想不斷去做三分鐘是絕對可以減掉拜拜肉的。另外有一儀器是專門收緊大腿肌肉。好像sky walker 但兩塊踏板可以向左向右滑動，好像溜冰一樣，還可以隨意擺動身動，例如揮揮手，扭扭腰，好像跳hip hop那樣子。很好玩呀。

上星期沒有去做運動，病是其中一個原因以及要走來走去，有點累。

且看本星期能否去一趙加州健身中心吧。

一同健身去，踢走肥肉!!!

運動

接連兩個星期天都做運動去 – 打羽毛球、壁球和ping pong波。很久沒打波，肌肉的痠痛在第二天就浮現出來，手肘、腳稍為用力按已感到很多的痠在內。

在剛過去的星期天，雖然下著滂沱大雨，路上交通一片擠塞，但無損繼續去做運動的決心 – 雖然我遲到。今又我絲毫不覺有任何痠痛，真的很好。每星期都要運動一下才可以有balance life!